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夫妻间性爱按摩有顺序 怎样使性生活质量高

06-10

夫妻生活技巧:夫妻间的性爱按摩,和性生活开始前的性爱抚是不同的妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的,这应该是性爱抚摩的一条原则不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位,殊不知此举往往不能达到目的,有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避特别是女性,其性欲的唤起往往是较为缓慢的,如果一开始就直指这些部位,只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁,就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快

夫妻生活技巧:顺序应该是,先是性爱抚摩,然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上,可以按抚乳房、外阴等敏感部位),最后才是性交动作一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法比如,可以从足部按摩做起,足部按摩有助于全身放松,是生理上和心理上的抚摩,让身体觉得完全清爽,通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统,使之达到放松的目的

开始按摩时,可从腿部到足底先抹点油,手掌心也涂点油让伴侣舒服地俯卧着,而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边),以便从对方的臂部到腿部按摩下来然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚,四指平缓地伸到其脚背下用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧,以便充分开展可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止

其次,一手托住脚背,另一只手从小趾开始,用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖,必要时可换手再牵拉

再次,按摩者以指腹按揉整个脚底本动作可刺激足底无数的末梢,使之恢复整个身体的活力如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时,可加重压力最后,用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周,以放松关节的背面,因为足踝是不承受全身重力的部位轻柔的按摩好处很多,可以依次按摩颈部位和肩部位,背部位和腰部位按摩颈部位和肩部时,妻子最好采取俯卧的姿势按摩者坐在其前面或后面都可以开始时可以用两手按压一下试一试对方可以接受的力度,但是,用多大的力度和用什么样的按摩方法是无章可循的,按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样,也可观察一下她的反应怎么样,以便调整自己的手法和位置按摩者可用右手拇指、食指按摩,时间可短可长,但在妻子出现最佳状态时最好再持续几分钟

性生活质量会更高的方法

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